Любопытные заметки про ночные кошмары

Проблемы в отношениях со сверстниками выражаются в кошмарах Если ребенку снятся ночные кошмары, то, возможно, над ним издеваются в школе, предупреждают специалисты в лице доктора Сузет Тани Лереи из Университета Варвика. Кошмары довольно часто посещают детей. На них жалуются до 10% детей, пишет The Telegraph.

Применение эфирных масел в жару и при летних недугах

Укусы насекомых, солнечные ожоги, отравления недоброкачественной пищей, диарея, жара, головная боль, гипертония, отёки, различного вида ранки кожи, и другие неприятности лета — как с ними бороться, чем может помочь ароматерапия?

Витамин К — защитник крови

Это вещество было открыто в начале XX века и названо витамином К – от слова «коагуляция» – из-за участия этого витамина в свертывании крови. Это не одно вещество, а много соединений с одинаковыми или подобными свойствами, хотя обычно имеют в виду витамин К1, синтезируемый растениями, и витамин К2, который вырабатывается микроорганизмами в толстом кишечнике.

Бергамот — его свойства и применение

Бергамот – это вечнозеленое цитрусовое дерево с очень ароматными цветами. Плоды, гибрид лимона и померанца, на вкус горько-кислые и совершенно несъедобны. Первые плантации бергамота были обнаружены в Бергамо (отсюда название), а сегодня его выращивают в Индии, Китае, Италии, в некоторых местах Африки и Америки, странах Черноморского побережья, на Кавказе. Аромат бергамота действительно очень приятен, но в пищу плоды этого растения не пригодны – они слишком горьки, и избавиться от этой горечи почти невозможно. Например, чтобы сварить мармелад из бергамота, нужно несколько дней отмачивать цедру в воде, каждый день меняя ее, а затем долго варить в сахаре. Кстати (тоже после сложной …

Читать далее

Цветотерапия

Наверняка никто не будет отрицать, что между цветом и чувствами существует тесная взаимосвязь. Цветотерапия – это не так давно обретшее множество поклонников увлечение, смело называемое наукой, основано на идее лечения цветом. Здоровье – это сбалансированное состояние организма; болезнь – когда порядок в организме нарушается и наступает дисгармония. Природа, в том числе и человеческое тело, имеет семь цветов в определенном балансе, и при их разбалансировке нарушается и общая гармония. Так вот, сторонники лечения цветом, утверждают, что цвета имеют определенное воздействие на организм человека (не только на психику, но и на тело).

Уход за ногами в домашних условиях

Уделяя много внимания уходу за лицом, волосами, и даже руками, не стоит забывать, дорогие дамы, и о такой важной детали нашей внешности, как ноги. Здоровые ноги – это не только красота и элегантность, но и ваша уверенность в том, что не будет проблем с ведением активного образа жизни. Уход за ногами особенно важен для женщин после 40-ка лет, ведь с возрастом болезни накапливаются, что непременно сказывается на внешнем виде.

Что такое непереносимость кофеина?

Про свойства кофеина как вещества, откуда его добывают, а также про его влияние на организм мы писали в статье>>. Там же упоминалось такое явление как непереносимость кофеина. Насколько это серьезно?

Такие разные массажеры

Массаж – лучший способ поддерживать здоровье в норме, быть всегда в тонусе и в отличном настроении. С древних времён люди стали использовать массаж для осуществления терапии множества самых разных заболеваний. Он связан с культуральными представлениями народов и на протяжении веков являлся частью врачебного искусства. Массаж представляет собой комплекс манипуляций, которые проводятся через посредство рук человека. Это всевозможные поглаживания, похлопывания, щипки, жёсткое давление и т.д. Массаж позволяет снять усталость, успокоить эмоции, расслабить мышцы, устранить боли. Существует масса различных техник – как для всех и каждого, так и очень специализированные, обладающие выраженным лечебным эффектом.

Кофеин и кофе — польза и вред

Кофеин – cамое распространённое психоактивное вещество в мире. Не только кофе, но и чай, и «энергетические» или молодежные напитки (напрмер, Coca-Cola), и даже шоколад – содержат некоторое количество кофеина. Также кофеин является добавочным компонентом некоторых таблеток для похудения и продаваемых без рецепта болеутоляющих средств. Почему это вещество обладает подобным стимулирующим воздействием, и каково его воздействие на организм человека, мы и попробуем разобраться.

Здоровье ног

Человек – существо прямоходящее. Когда животные ходят на четырех лапах, то их вес распределяется равномерно, человек же опирается всем своим весом на две ноги. И если при этом нести что-либо тяжелое, то нагрузка идет  на плечи, а следовательно на позвоночник и нижние конечности. Но, разумеется, походка и осанка человека зависит от многих факторов.