Такие разные массажеры

Массаж – лучший способ поддерживать здоровье в норме, быть всегда в тонусе и в отличном настроении. С древних времён люди стали использовать массаж для осуществления терапии множества самых разных заболеваний. Он связан с культуральными представлениями народов и на протяжении веков являлся частью врачебного искусства. Массаж представляет собой комплекс манипуляций, которые проводятся через посредство рук человека. Это всевозможные поглаживания, похлопывания, щипки, жёсткое давление и т.д. Массаж позволяет снять усталость, успокоить эмоции, расслабить мышцы, устранить боли. Существует масса различных техник – как для всех и каждого, так и очень специализированные, обладающие выраженным лечебным эффектом.

Гимнастика для глаз – профилактика зрения

Проблемы со зрением могут возникнуть в любом возрасте. Ведь его состояние во многом зависит от особенностей кровеносной и лимфатической систем, работы печени, головного мозга, а также иммунитета в целом. Косвенное влияние на ухудшение зрения оказывают:

Чем кормить глаза?

Здоровье глаз – бесценно, ведь львиную долю информации об окружающем мире мы получаем именно со зрением. А здоровье глаз напрямую зависит от рациона питания, то есть от поступления в организм именно тех питательных веществ, которые помогают поддерживать как организм и мозг в целом, так и функции самого органа зрения в частности.

Уход за кожей вокруг глаз

Ухаживать за кожей вокруг глаз нужно начинать как можно раньше. Именно вокруг глаз расположен наиболее тонкий слой эпидермиса. На этих участках кожи почти нет сальных желез и мускулов, и первые морщинки образуются именно там. Если дополнительно не увлажнять и не питать нежную кожу век и под глазами – она становится сухой, теряет упругость, покрывается сеткой сначала мимических, а затем глубоких ярковыраженных морщин.