Синий чай – путь к долголетию

  Наш сайт посвящен красоте и здоровью, и вот как раз таки синий китайский чай (или синий улун) – на эту тему. Во-первых, он и красив и, конечно, необычен. Во-вторых, как и многое в Поднебесной, напрямую связан со здоровьем и долголетием. Потому и популярен он на бескрайних просторах загадочной Азии. Выращивается этот чай на горных плантациях Китая, Тайваня и Таиланда.

Читать далее

Высокая температура: сбивать или нет? Обтирания или таблетки?

Хочется, чтобы болезни обошли наших детей стороной, но, к сожалению, так получается не всегда. Поэтому на всякий случай напоминаем родителям правила обращения с высокой температурой у ребенка. Когда ее надо снижать и какие средства для этого предпочесть?

Читать далее

Как тренировать ноги

Как-то мой тренер, Александр Игоревич Кабанов, во время одного из занятий произнес: «Старение начинается с ног». Самому ему уже шестьдесят, однако скорость удара у него по-прежнему феноменальная, а выверенности и эстетике движений в бою позавидует и восемнадцатилетний спортсмен.

Читать далее

Ланч-боксы: что это и что из них едят

Вдохновилась я такой простой вещью, как ланч-боксы. Это герметичные банки с механической крышкой. Завтрак можно приготовить с вечера в такой банке, а разогреть – с утра. На первый взгляд, «разогрев» звучит не очень убедительно… Но это только в том случае, если не знать о том, что баночки не совсем обычные, чуть-чуть «волшебные». Овощи в них пропитываются собственными соками…

Читать далее

Что можно приготовить из облепихи?

Древние греки называли эту ягоду «лоснящаяся лошадь», а знаете, почему? Они заметили, что лошадки, которые паслись в зарослях колючего кустарника, поедая листья и золотистые ягоды, становились упитанными, а их грива и шкура начинали блестеть. Поэтому облепиху начали использовать как лекарство для больных и истощенных лошадей. Тогда же древние эскулапы решили – раз уж эта ягода помогает лошадям, то всадникам и подавно, и стали лечить облепихой воинов и спортсменов.

Читать далее

Энергозатраты человека и пищевой рацион

«Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для чтобы есть» Энергозатраты человека могут быть регулируемыми и нерегулируемыми. Нерегулируемые энергозатраты – это затраты энергии на основной обмен и специфически динамическое действие еды. 

Читать далее

Цвет спальни. Какой цвет выбрать для спальни

В древности люди лучше знали о том, как влияет цвет на здоровье и настроение человека – известно, что цветотерапия, как лечебное направление, активно использовалась еще в Древнем Египте, Месопотамии, а потом в Греции и Риме. Современные ученые тоже интересуются воздействием цвета на человека, и пытаются открыть его секреты: на данный момент его объясняют тем, что цвет – это энергия, вроде электромагнитного излучения, и волны разной длины по-разному действуют на наше здоровье и самочувствие. Поэтому в такой интересной и переменчивой сфере, как дизайн, мастерам очень важно знать и правильно использовать сочетания цветов, в том числе и при обустройстве интерьера наших жилищ.

Читать далее

Как избавиться от страшных снов

Помнится, приезжал я на зимние каникулы в деревню. Жили мы вдвоем с бабушкой. Незабываемое время: ночь в теплом, благодаря натопленной печке, доме, разрисованные причудливым зимним узором окна. И тишина. Время, столь спрессованное суетой школьных будней, словно останавливало свой неумолимый бег. Словом, блаженство. Однако почти каждую ночь бабушке снились кошмары и, порою, она пробуждала меня ночью своим криком. Довольно жутким.

Читать далее

Тепловой и солнечный удар. Причины, симптомы и лечение

Нередко летом встречается такая проблема, как тепловой или солнечный удар. Симптомы и их проявление схожи, разница лишь в том, что при солнечном ударе, помимо повышенной температуры, тошноты и головокружения, добавляется проблема с ожогом кожи. Часто врачи приравнивают солнечный удар к тепловому.

Читать далее