Тепловой и солнечный удар. Причины, симптомы и лечение

солнечный и тепловой удар_2Нередко летом встречается такая проблема, как тепловой или солнечный удар. Симптомы и их проявление схожи, разница лишь в том, что при солнечном ударе, помимо повышенной температуры, тошноты и головокружения, добавляется проблема с ожогом кожи. Часто врачи приравнивают солнечный удар к тепловому.

Причины теплового и солнечного ударов

В обоих случаях причиной недомогания становится длительное нахождение человека на жаре (тепловой удар) или под прямыми солнечными лучами (солнечный удар). Это и приводит к сбою системы терморегуляции организма, солнечным ожогам и плохому самочувствию в целом.

Больше других подвержены солнечным ударам пожилые люди, дети и люди, страдающие сахарным диабетом, у кого больное сердце, кожные заболевания, а также те, кто страдает от алкоголизма. Каждое состояние имеет несколько возможных причин, следовательно, некоторые из самых распространенных причин возникновения теплового или солнечного удара перечислены ниже:

* Длительное воздействие высокой температуры

* Работа, тяжелые физические тренировки или упражнения в условиях высокой температуры и на жаре

* Пониженное потоотделение

* Обезвоживание

* Недостаток жизненно важных минеральных веществ в организме

* Чрезмерное злоупотребление алкоголем

Нормальная температура человеческого тела составляет 36,6-36,7 градусов Цельсия. Из-за жаркой погоды температура тела повышается. Обычно организм легко адаптируется к температуре до 40 градусов по Цельсию, но если она превышает этот диапазон, человек чувствует головокружение, слабость, и его может часто тошнить. Он испытывает сильную головную боль и иногда даже теряет сознание.

Симптомы теплового и солнечного ударов

* Рвота

* Головная боль

* Внезапное головокружение

* Слабость

* Высокая температура тела до 40 и более градусов

* Ускоренный пульс

* Учащенное дыхание

* Мышечные спазмы и боль

* Потоотделение полностью останавливается

* Кожа становится более горячей и сухой

* Потеря сознания

Народные средства лечения теплового и солнечного ударов

солнечный и тепловой удар_0В первую очередь, необходимо поместить человека, получившего тепловой или солнечный удар, в прохладное место, включить кондиционер или вентилятор. Дома лучше всего принять прохладный душ, или обтереть тело полотенцем, смоченным в холодной воде. Даже если знобит – не кутаться в теплые вещи, на голову положить лед или холодную мокрую ткань. Постарайтесь пить побольше воды, а вот аспирин и потогонные лекарства принимать нельзя. От обезвоживания и для того, чтобы восстановить минеральный баланс организма, можно пить раствор Регедрона.

Народная медицина рекомендует при тепловом ударе использовать хрен или лук. Тертый хрен (лук) привязывают марлевой повязкой к рукам и ступням человека.

Согласно той же народной медицине, для профилактики теплового удара необходимо пить арбузный сок. Ну а для облегчения состояния – рекомендуется есть много водянистых фруктов и овощей таких, как: арбуз, огурец, ананасы, апельсины и т.д. Еще хорошо пить по крайней мере по 2-3 стакана пахты (обезжиренных сливок) ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы солнечного удара. В плане диеты — исключить потребление углеводов, лучше отдать предпочтение продуктам, богатыми клетчаткой и калием. И, разумеется, избегайте употребления алкоголя, а также курения и физических упражнений, в идеале — придерживайтесь постельного режима не менее двух дней, пока не почувствуете себя лучше.

Солнечный ожог. Доврачебная помощь при осложнениях.

солнечный и тепловой удар_3Лечение в домашних условиях можно начать с банальной профилактики. Выходя на солнце, не забывайте использовать защитные кремы, масла. Чем слабее ваша кожа, тем выше должен быть защитный фактор. После нескольких процедур верхний слой кожи ороговеет, потемнеет и будет способен перераспределять тепло активнее. Так гораздо реже будут появляться солнечные ожоги.

солнечный и тепловой удар_1Если вы пришли с пляжа и чувствуете, как кожа на спине-плечах-лице покраснела и сильно горит – попробуйте нанести на поврежденные участки кожи простоквашу – этот «бабушкин» рецепт при несильных ожогах еще никогда не подводил. Сделайте ледяной компресс, постепенно снижая температуру на место ожога. Можно также использовать масло любых видов и прочие увлажняющие средства. Есть мнение, что обожженное место полезно смазывать борным вазелином.

Если солнечный ожог обширен и сопровождается выраженным общим недомоганием, надо пострадавшего уложить в постель. Пузыри не только не вскрывать, а наоборот, всячески стараться сохранить их в целости. Внутрь можно дать валерьянку (15—20 капель), бром.

В случае, если после применения этих средств вы еще чувствуете себя не хорошо, то в срочном порядке связывайтесь с врачом.

 

Любопытно, что

Солнцелечение успешно применяется при малокровии, у больных, ослабленных перенесенными инфекциями, операциями и вообще тяжелыми заболеваниями; при функциональных расстройствах центральной нервной системы; при сердечно-сосудистых неврозах; при заболеваниях мышц, суставов, периферических нервов.

А еще…

Солнцелечение нельзя применять при острых инфекционных заболеваниях, при общем истощении, при активных формах туберкулеза легких, при гипертонической болезни, стенокардии, часто повторяющихся мигренях, при повышенной функции щитовидной железы (тиреотоксикозы, базедова болезнь), при склонности к кровотечениям (маточным, носовым) и др.

Для предотвращения тепловых и солнечных ударов нужно ограничивать свое пребывание на открытом солнце или в жарком помещении (баня и др.). Заранее подготовьте кожу к воздействию активного солнца (2-3 сеанса в солярии, использование лосьонов с солнцезащинтыми фильтрами). И старайтесь укреплять свой иммунитет, а также общее физическое состояние — закаливанием, так как это повышает сопротивляемость организма к температурным колебаниям.

Понравилась статья? Сохраните на память!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

[+] Самые красивые смайлики тут