Где-то в мире ветра и гор… Или рождение Вин Чун

Монастырь был разрушен. Дотла. Враги не знали пощады. Казалось, у них даже лиц нет – одни маски. И оскал желтых зубов. Но и их трупы были повсюду – вне монастыря и внутри его. Но врагов был много. Слишком много. Те, кого она считала своей семьей в монастыре, погибли в неравной битве. Все. Последние– наее глазах, окруженные врагами. Впрочем, это было не совсем так. Последнейпала она. Пронзенная копьем. У нее не было больше ни сил, не ненависти, не было и боли. Но сил не осталось и у врагов. Даже ярости. И потому они решили, что она мертва и не стали добивать. …

Читать далее

На исходе 1980-х. Начало пути…

– Осторожно, двери закрываются, следующая станция Щёлково – слышу за спиной, сквозь шипящий скрип смыкающихся дверей отъезжающей электрички. С Олегом (с ним, и с некоторыми другими героями повествования я знакомлю читателей в очерке Друзья) прыгаем с платформы на мягкую, пробивающуюся первой весенней травой землю, пахнущую прошлогодней пожухлой листовой и еще не освободившуюся от черного и покрытого мусором снега, никак не желающего таять.

Зачем нужно заниматься спортом?

Так устроен мир, точнее – так устроены мы… Тот, кто в живет в сердце каждого из нас, пытается подчинить нас своей воле, властвовать над нами: порою, быстро, а порою медленно, разрушая нас, убивая. У этого чудовища множество имен и множество ликов – эгоизм, лень, злоба, зависть, ненависть. Легион, словом… Но противостоять ему надо, если и не ради себя, так ради тех, кто рядом. Пускай, даже, терпя поражения. И сражаться. Спорт, преодоление себя, может служить оружием в борьбе с тем, кто в нас. В борьбе с легионом. Каким образом? Об этом и поговорим.

Тайцзицюань – зачем это нам? Часть 2

…читайте первую часть статьи>> Итак, если кто-то решится заняться тайцзы – ищите опытного и профессионального инструктора. Подчеркиваю: именно опытного и именно профессионального. Но обязательно ищите. Ибо кто ищет – находит. Я же расскажу о причинах, способных Вас убедить изучать это древнее китайское искусство. Подчеркиваю, говорим, в данном случае, о составляющей тайцзы, связанной со здоровьем.

Тайцзицюань – Кулак Великого Предела. Часть 1

Существует множество способов развивать свое тело и совершенствовать дух, отдалив процесс морального, да и физического тоже, старения. Это и спортивные, и сугубо оздоровительные системы и методики: и боевые и лишенные прикладной составляющей – фит бо, например, о котором совсем недавно узнал от постоянной нашей читательницы. 

Друзья

Вот я все пишу о своем пути в спорте, о скромных успехах рассказываю, рекомендую что-то. Но есть в этом некая несправедливость. Потому что мой путь наполнен встречами с замечательными людьми и помощью друзей, их примером, а, порою, поддержкой. О  каждом и из них рассказать – за книгу садиться надо, оттого штрихи. Небольшие. О Друзьях.

Девочка и дзюдо

 – совместимы ли они? …Сцена, разложенные на ней татами. И столпившиеся рядом родители с камерами и фотоаппаратами. Протискиваюсь вперед, моя дочь сейчас борется. В финальной схватке. Вот она, поднимается на сцену, поправляет пояс, скидывает сланцы, заходит на татами. Выглядит спокойно. Это главное. – Хаджиме! – прозвучала команда. А ощущение, будто не дочь борется, а я. Впрочем, ей там думать некогда, работают только рефлексы, выработанные часами тренировок. Ни мои крики, ни чьи-то другие – не то чтобы не слышны – не воспринимаемы.

Если хочешь быть здоров – закаляйся! Часть 2.

(неокончательная) Ну что. Все те, кто хочет быть здоров, продолжим о закаливании? Вы не против? Тема-то неисчерпаемо интересная. …Третий таз холодной воды, словно ниагарский водопад, спадает мне на голову, которой верчу в разные стороны. От шокового эффекта. – Вроде полегче – думаю. Обтираюсь, сильно надавливая на кожу полотенцем. Раскраснелась кожа. Нравится. И ей и мне. Выхожу из ванны. Минут сорок как будто здоровый. А так – температура у меня. Высокая. Но вот – то надо на работу ехать, или дома, опять же, работать.

Если хочешь быть здоров – закаляйся! Часть 1.

(об одной народной мудрости) Если хочешь быть здоров – закаляйся… Легко сказать, да и написать нетрудно. А вот как на практике. Закаляться-то? Вместо рекомендаций, немного воспоминаний. Личных. Мемуаров, так сказать. …За окном – еще не-евро и оттого разукрашенном узорами, помните такие? – темно, на часах пробило одиннадцать. Близкие не спеша готовятся к погружению в таинственный мир сновидений. Значит, можно выходить.

Сушка как способ похудеть

Нередко встречаю в тренажерном зале девушек и женщин в расцвете возраста, все свои силы и энергию дарующих, главным образом, двум упражнениям – велосипеду и беговой дорожке. По всему видно – похудеть хотят. Оно и понятно – жир на боках не украшает ни женщин, ни мужчин. Даже тех, кто утверждает, что им «все равно». Не все равно. Красивыми хотят быть все. Не раз повторял этот тезис.