Применение эфирных масел в жару и при летних недугах

Укусы насекомых, солнечные ожоги, отравления недоброкачественной пищей, диарея, жара, головная боль, гипертония, отёки, различного вида ранки кожи, и другие неприятности лета — как с ними бороться, чем может помочь ароматерапия?

Читать далее

Бергамот — его свойства и применение

Бергамот – это вечнозеленое цитрусовое дерево с очень ароматными цветами. Плоды, гибрид лимона и померанца, на вкус горько-кислые и совершенно несъедобны. Первые плантации бергамота были обнаружены в Бергамо (отсюда название), а сегодня его выращивают в Индии, Китае, Италии, в некоторых местах Африки и Америки, странах Черноморского побережья, на Кавказе. Аромат бергамота действительно очень приятен, но в пищу плоды этого растения не пригодны – они слишком горьки, и избавиться от этой горечи почти невозможно. Например, чтобы сварить мармелад из бергамота, нужно несколько дней отмачивать цедру в воде, каждый день меняя ее, а затем долго варить в сахаре. Кстати (тоже после сложной …

Читать далее

Цветотерапия

Наверняка никто не будет отрицать, что между цветом и чувствами существует тесная взаимосвязь. Цветотерапия – это не так давно обретшее множество поклонников увлечение, смело называемое наукой, основано на идее лечения цветом. Здоровье – это сбалансированное состояние организма; болезнь – когда порядок в организме нарушается и наступает дисгармония. Природа, в том числе и человеческое тело, имеет семь цветов в определенном балансе, и при их разбалансировке нарушается и общая гармония. Так вот, сторонники лечения цветом, утверждают, что цвета имеют определенное воздействие на организм человека (не только на психику, но и на тело).

Читать далее

Уход за ногами в домашних условиях

Уделяя много внимания уходу за лицом, волосами, и даже руками, не стоит забывать, дорогие дамы, и о такой важной детали нашей внешности, как ноги. Здоровые ноги – это не только красота и элегантность, но и ваша уверенность в том, что не будет проблем с ведением активного образа жизни. Уход за ногами особенно важен для женщин после 40-ка лет, ведь с возрастом болезни накапливаются, что непременно сказывается на внешнем виде.

Читать далее

О пользе рукоделия для здоровья

Рукоделие – это, как ясно из названия, ручной труд. Для кого-то это творчество и в каждое изделие вкладывается частичка души, для кого-то это просто хобби и способ приятно провести время, а для кого-то может быть и способом заработка – например, украшения ручной работы, сумки, дизайнерская одежда. Многие женщины в наше время увлекаются рукоделием (мужчины реже), и это при том, что практически всё можно купить в магазинах, и изделия ручной работы в том числе. Возможно, женщины подсознательно чувствуют, что слишком увлеклись мужской активностью, освоением внешнего пространства?

Читать далее

Такие разные массажеры

Массаж – лучший способ поддерживать здоровье в норме, быть всегда в тонусе и в отличном настроении. С древних времён люди стали использовать массаж для осуществления терапии множества самых разных заболеваний. Он связан с культуральными представлениями народов и на протяжении веков являлся частью врачебного искусства. Массаж представляет собой комплекс манипуляций, которые проводятся через посредство рук человека. Это всевозможные поглаживания, похлопывания, щипки, жёсткое давление и т.д. Массаж позволяет снять усталость, успокоить эмоции, расслабить мышцы, устранить боли. Существует масса различных техник – как для всех и каждого, так и очень специализированные, обладающие выраженным лечебным эффектом.

Читать далее

Здоровье ног

Человек – существо прямоходящее. Когда животные ходят на четырех лапах, то их вес распределяется равномерно, человек же опирается всем своим весом на две ноги. И если при этом нести что-либо тяжелое, то нагрузка идет  на плечи, а следовательно на позвоночник и нижние конечности. Но, разумеется, походка и осанка человека зависит от многих факторов.

Читать далее

Природные антисептики

Антисептические средства, как ясно из названия, нужны для того, чтобы бороться с микробами. Чаще всего, наружно. К привычным нам препаратам дезинфекции, которые есть в каждом доме, относятся перекись водорода, йод, зеленка и спирт. Но если их не оказалось под рукой, или есть медицинские противопоказания? Например, открытую рану обрабатывать йодом категорически нельзя. что же делать? В народной медицине накопился богатый опыт использования природных антисептиков – растений, обладающих противовоспалительным действием. Какие же растения можно использовать в качестве противомикробных средств?

Читать далее

Замучила бессонница?

«Бессонница. Гомер. Тугие паруса. Я список кораблей прочел до середины…» А вот это типичнейшая ошибка, которую совершают люди во время бессонницы – для того, чтобы вспомнить список кораблей в несколько страниц, понадобится дикая концентрация памяти и внимания. Считаете вы овец, розовых слонов или корабли «Илиады», как делал это герой стихотворения Осипа Мандельштама, неважно – сон не придет.

Читать далее

Дети на кухне – помеха или… помощь?

Наверное, бОльшая часть жизни женщины проходит именно на кухне. Хозяйка – готовит еду, моет посуду, убирает. А если она еще и мама, то очень хорошо представляет, насколько сложно при наличии и непосредственном участии малыша все успеть сделать по дому. Ведь маленький непоседа совсем не дает расслабиться, требует внимания и часто отвлекает маму-хозяйку от домашней работы. Ведь она же столько времени проводит в этой волшебной комнате, наполненной новыми загадочными предметами и вкусными запахами.

Читать далее