Невозможно быть красивым, если ты не здоров. Значит, лучше все-таки быть и красивым, и здоровым! Что для этого нужно? Много. Если очень сильно обобщить, то здоровый образ жизни включает: регулярные физические нагрузки, позитивное мышление, и конечно же правильное питание. Многое уже было сказано по этому вопросу здесь на сайте, не хотелось бы повторяться. Поэтому посвятим сегодняшнюю тему витаминам. Пока в целом.
Ну, зеленым китайским чаем, в отличие от Улуна или еще более экзотического Пуэра, нас уже не удивишь. Все знают, что он полезный, светло-зеленого цвета, и пить его принято без сахара. А, вот еще одна очень важная информация – частенько его ароматизируют цветками жасмина! Что же такого интересного можно еще добавить про зеленый чай?
В рубрике «Китайский чай« я вкратце рассказываю про основные виды китайского чая, хотя стараюсь, конечно же, выделить самое главное и интересное, на мой взгляд. Почему я выбрала чай именно китайский? Ну, во-первых, про японский обещал собрать и предоставить информацию наш второй автор – Игорь Ходаков. Ну а во-вторых, и в главных, Китай считается родиной чая, уже сотни лет там производятся самые лучшие и известные его сорта. А уж видов этого чудесного напитка существует не меньше, чем сортов вина. Про каждый в отдельности не расскажешь, да и как правило все они являются лишь разновидностями шести основных видов китайского чая.
Пуэр – весьма необычный по нашим привычным меркам чай. И не только на вкус. Это своеобразный аналог выдержанных многолетних вин. Как и коньяк, или же хорошее вино, пуэр может храниться очень долго, десятки лет – и только улучшает свои свойства. Главное, чтобы чай изначально был качественным, в противном случае – также как дешевое вино превращается со временем в уксус – свои чудесные свойства тот также быстро теряет. Когда в семье чаеводов китайской провинции Юньнань рождался малыш, в этот же год родители откладывали на хранение одну лепешку чая пуэр. По мере взросления ребенка – чай возрастал в цене, и к моменту …
Думаю, мало найдется людей, которые ну вот совсем его не любят. Просто еще не нашли тот самый, который лучший и именно для вас! Польза сыра
Богатый, интересный и необычный на вкус, полезный, в конце концов! Давайте посмотрим, что же это за чай такой, о котором все говорят. Почему занимает лидирующие позиции в списке самых востребованных напитков? Его еще называют «оолонг», или Черный Дракон, или бирюзовый чай. Популярен как в Китае и Тайвани, так и в Европе и конечно же — России.
В предыдущей статье рассказывалось о пользе воды для нашего организма. Как, сколько, какого качества. Как альтернативу, можно предложить использовать для питья талую воду. Она легко усваивается – упорядоченная структура льда схожа со структурой клеточных мембран нашего организма. Да и по своему химическому составу она максимально приближена к природной чистой воде. После заморозки вода восстанавливает изначальное структурное состояние, в ней образуется много центров кристаллизации, которые всасываясь в нужную зону в организме, запускают цепную реакцию восстановления жизненно важных функций. По своей структуре талая вода идентична жидкости, входящей в состав крови. Именно поэтому самой полезной водой в мире считают воду из арктических льдов.
Как вы думаете, сколько воды нужно пить, чтобы сохранить красоту и здоровье, но не навредить организму? Одни источники ссылаются на отеки, лишний вес и проблемы с почками из-за большого употребления воды. Другие утверждают, что вода – это жизнь, и чем больше ее пить, тем лучше. Наша кровь на 83 % состоит из воды, скелет – на 22%, в мышцах ее 76 %, а в мозге – 75%. Ни один биохимический процесс в организме не проходит без участия воды: она участвует в терморегуляции, «транспортирует» питательные вещества во все клеточки организма, растворяет минеральные соли и выводит токсины.
Утро, первые минуты на работе, украшенные характерным шумом кофеварки. За окном падающий снег, смешанный с дождем и клочья последних, отступающих под натиском утра, сумерек. Запах натурального и хорошего кофе. Горячего и черного. Он должен стряхнуть с меня куски сна, налипшие в автобусе. Наливаю в сдобренную сахаром кружку… В предвкушении прикрываю веки… – Ну, что же Вы, Игорь, пишете о пользе фиточаев, а пьете кофе! Как же так? – слышу голос коллеги, заваривающей зеленый чай…
Чай – напиток, несомненно, обладающий целительными свойствами. Разумеется, при правильной заварке и подборе компонентов к нему. Чай тонизирует или успокаивает, утоляет жажду летом или согревает в холодное время, зимой. Но существует целый раздел чаев, которые состоят из травяных сборов. Сами вы собираете эти травы (на даче, к примеру), или покупаете готовые сборы – неважно. Что это такое и зачем люди пьют эти травяные настои?
