Так ли натуральна — натуральная косметика?

Чем нас так привлекает натуральная косметика? Считается, что без ущерба для своего организма человек может пользоваться только тем, что создала сама природа. Для того, чтобы быть красивым и здоровым, надо пользоваться преимущественно натуральными средствами. Печально, но чаще жизнь заставляет пичкать себя дешевой синтетикой, обладающей пусть быстродейственным и внешне ярковыраженным эффектом, но вызывающим аллергические реакции и гормональные сбои в перспективе. И когда эта самая перспектива бьет по нам самим, когда заменители заполонили все – от мебельных салонов до косметики и продуктов питания – поневоле задумаешься. Отсюда бум на все натуральное, и это понятно…

Читать далее

Какой у вас тип кожи?

Это тема достаточно простая, но от этого не менее основополагающая, и посвящена она будет разным типам кожи. Это нужно сделать, чтобы затем мы плавно могли перейти к грамотному выбору для себя косметических средств по уходу за кожей лица. Конечно, все наверняка знают, что кожа бывает нескольких типов. И на основе своих индивидуальных особенностей давайте попробуем определить, к какому типу она относится.

Читать далее

А как бегаете Вы?

Разлитый в сумеречном еще воздухе мороз. Быстро наклоняюсь, хватаю горсть белого, посеребренного звездным небом, снега и растираю им еще заспанное лицо. Просыпаюсь окончательно. Вместе с телом, защищенным от холода двумя свитерами и зимней курткой. Старой и давно изношенной, но пригодной для бега. Выбегаю асфальтовыми тропами из каменных джунглей, и вот передо мной сквозь предрассветный сумрак открывается кромка леса с верхушками покрытых снегом сосен, будто ведающих некую тайну и хранящих ее много сотен лет. За стволами деревьев – в отблесках лунно-звездного света – снег. Уже утро, но темень еще властвует и на лесной опушке и на просеке, по которой пролегает мой …

Читать далее

Уход за мужской кожей

Элемент Вашей уверенности Здоровье и респектабельность – правила, которые диктует современный мир, и уход за внешностью стал сегодня неотъемлемой частью жизни мужчины. Дело не только в стандартах делового общения. Каждый день кожу старят многочисленные агрессоры: регулярные стрессы, неправильное питание, вредные привычки, загрязненный воздух, жесткая вода, ежедневное бритье. Кроме того, мужская кожа обладает целым рядом особенностей, создающих дополнительные проблемы.

Читать далее

Правильное питание, правильное питание… А что значит – правильное?

Мы кушаем для того, чтобы не просто передвигать ноги или получать удовольствие от смакования любимого вкуса, а чтобы иметь крепкое здоровье и надежный иммунитет. А залогом этого является правильный обмен веществ, протекающий в органах пищеварения. И именно соблюдение правил рационального, здорового — ПРАВИЛЬНОГО — питания обеспечивает стабильную работу всего организма. Правильный рацион включает самые разнообразные по составу и энергетической ценности продукты, способные обеспечить организм важными микро- и макроэлементами. При этом необходимо и ограничение употребления вредных веществ: так называемых транс-жиров и холестерина, избыточного количества соли и, конечно, алкоголя.

Читать далее

«Балансировка»… диеты

Вы согласны, что в современном техногенном мире многие из нас зарабатывают на жизнь деятельностью, не связанной с большими физическими нагрузками? И соответственно, что у нас нет необходимости употреблять слишком много калорий, именно потому, что мы их попросту столько не тратим.Вы согласны, что пища, регулярно употребляемая нами, не может в полной мере предоставить нашему ослабленному стрессами организму все требуемые питательные вещества: микро- и макроэлементы? И наконец, Вы согласны, что современному человеку просто необходима сбалансированная диета, которая бы решала все наши проблемы питания?

Читать далее

Рецепт «идеальное утро»

Следить за внешностью – это не прихоть, а неизменный атрибут жизни современного человека, причем если женщины стремятся к красоте и молодости, то следящие за своим внешним видом мужчины – к респектабельности. Существует несколько жестких правил, гарантирующих благополучный внешний вид. И один из них до смешного прост – нужно просто выспаться.

Читать далее

— Ты сова или жаворонок? — Я нормальная!

Сегодня люди привыкли относить себя к определенной группе в зависимости от того, кто когда встает и ложится спать. Эти группы назвали по аналогии с птицами: «жаворонки», «совы» и «голуби». Знакомо? Вот это и называется биологические ритмы…

Читать далее

Утро выходного дня, какое оно? Долгожданное, позднее, расслабленное… Ленивое?

Если Ваше утро оказалось бодрым-добрым, Вам можно только позавидовать и пожелать себе такого же! Ну а если никак не отпускает «устойчивое ощущение удовлетворения от состояния покоя», а конкретно — леееень?..   Вообще, ленивые люди не обязательно прожигают свою жизнь в праздности. Иногда лень – это двигатель прогресса 🙂

Читать далее