Какие факторы негативно отражаются на нашей внешности?

Каждая женщина по природе своей красива. Причем, многие даже не догадываются, насколько их внешность уникальна, стоит лишь подобрать ключик к тайне своей красоты, и она заиграет яркими или нежными красками.  Однако не только неправильный уход за собой негативно сказывается на нашей внешности, но также нас не красят и стрессы и напряженный ритм жизни. 

Читать далее

Почему надо обогащать нашу пищу?

Как бы мы ни следили за технологией приготовления пищи, важно понимать, а были ли в этой пище какие-то полезные вещества. Наша пища обеднена, мы готовим преимущественно из рафинированных, выхолощенных продуктов, из полуфабрикатов или вообще употребляем фаст-фуд. Соответственно, мы должны этот дефицит пополнять свежими овощами и фруктами, где, как считается, содержится максимальное количество витаминов. И многие проблему недостатка микроэлементов понимают именно так: достаточно дополнить свой рацион парой яблок и одной морковкой в день, и проблема будет решена…

Читать далее

Подбор косметических средств

Как сделать красивой кожу лица? Очень часто мы, женщины, задаемся этим вопросом, начиная, наверное, лет с 13-ти. Во-первых, нельзя ни в коем случае роптать и убиваться из-за того, что наша кожа, к примеру, не напоминает «фарфоровую» или «персиковую», как любят описывать своих героинь авторы любовных романов. Надо поблагодарить природу за те особенности, которыми мы одарены, причем, в плане внешности тоже. И не забывайте, что не бывает плохой или хорошей кожи, бывают запущенные случаи неправильного ухода за ней. Постарайтесь стать самой себе косметологом: правильно определить тип кожи, и учитывая особенности своего организма, скорректировать питание – ведь грамотный подход способен творить чудеса. …

Читать далее