admin - #toyourhealth

Articles posted by admin (Страница 10)

Кофеин и кофе — польза и вред

Кофеин – cамое распространённое психоактивное вещество в мире. Не только кофе, но и чай, и «энергетические» или молодежные напитки (напрмер, Coca-Cola), и даже шоколад – содержат некоторое количество кофеина. Также кофеин является добавочным компонентом некоторых таблеток для похудения и продаваемых без рецепта болеутоляющих средств. Почему это вещество обладает подобным стимулирующим воздействием, и каково его воздействие на организм человека, мы и попробуем разобраться.

Здоровье ног

Человек – существо прямоходящее. Когда животные ходят на четырех лапах, то их вес распределяется равномерно, человек же опирается всем своим весом на две ноги. И если при этом нести что-либо тяжелое, то нагрузка идет на плечи, а следовательно на позвоночник и нижние конечности. Но, разумеется, походка и осанка человека зависит от многих факторов.

Дыхание

Мы не замечаем, как дышим. Это настолько естественно, что даже не задумываемся о глубине вдоха, о «жизненной емкости» легких, о том, чем – ртом или носом, животом или грудью – мы дышим, да и в целом о процессе. Пока не начинаются проблемы – простуда, аллергия, астма, как «сбивается» дыхание при стрессе, становится поверхностным, и человек начинает дышать ртом…

Какие травы полезны во время диеты

Как я уже писала, да и не секрет, что любая диета – это определенный стресс для организма. Это ограничения, чувство голода, непривычный рацион с новыми продуктами, или же моно-кормежка. Все это не лучшим образом сказывается как на нервах, так и на желудочно-кишечном тракте. Если вы все же решились на подобный шаг (ведь лето вот-вот наступит, а кость все еще широкая), возьмите на вооружение следующую информацию.

Конопля и русалки и нечто, случившееся в чужом лесу…

Становилось все холоднее и холоднее, хотя в природе царствовал июнь, не просто теплый – жаркий. Но он понимал, что попал в какое-то иное измерение, мелкий моросящий дождик, змейками заползающий за шиворот, а сквозь рваные тучи, скрываемые еловыми ветвями, едва просматривался бледный диск луны. Другая луна, иного мира.

Матэ – парагвайский «чай»

Родиной этого чая является Южная Америка. Из высушенных листьев вечнозеленого тропического дерева Illex Paraguariensis и получается чаеподобный напиток Йерба Мате (Yerba mate). Парагвайский чай имеет золотисто-зеленый цвет, очень сухой, и состоит из трех компонентов: стебельков (в которых содержится высокая концентрация полезных веществ); листочков (которые придают напитку цвет и терпкость); легкой травяной пыли (которая показывает, что Yerba mate правильно просушена, и сохранила все полезные свойства).

Польза греческой крупы. Гречневая диета

Мы привыкли называть гречку злаковым растением, но с научной, ботанической точки зрения – это не так. Гречиха – это однолетнее травянистое растение, ближайший родственник щавеля и ревеня, со съедобными семенами. В Индии ее называют «черным рисом», на юге Европы – «арабским зерном», а свое русское название Греческая крупа, а по-простому – гречиха, получила благодаря тому, что впервые была завезена к нам из Греции.

Тайны белковой диеты

Существует множество различных диет по самым сложноорганизованным или же, наоборот, простейшим принципам. Но любая диета направлена, прежде всего, на сокращение потребляемых человеком калорий, а, следовательно, должна вести к похудению.

Солярий – плюсы и минусы

Как же хочется поскорее приблизить лето! И соответственно выглядеть в легких сарафанах и шортах – тоже по-летнему. Тут нам на помощь приходит солярий, который сейчас есть в любом поселке, городке, где есть спортзал или салон красоты. Конечно, не только в преддверии летних месяцев люди посещают солярий, но и по медицинским показаниям, а то и просто так – для души. А имеет ли дополнительное ультрафиолетовое облучение негативный эффект, и существуют ли противопоказания?

Куркума — лечебные свойства

Пряности и приправы не просто придают блюдам острый вкус, но и, как правило, обладают целебными свойствами. Например, широко известная куркума, один из видов имбиря. Куркума – это растение, из высушенного корня которого готовят вкусную и полезную пряную специю, пряность.

Кофеин и кофе — польза и вред

Здоровье ног

Дыхание

Какие травы полезны во время диеты

Конопля и русалки и нечто, случившееся в чужом лесу…

Матэ – парагвайский «чай»

Польза греческой крупы. Гречневая диета

Тайны белковой диеты

Солярий – плюсы и минусы

Куркума — лечебные свойства

faberlic

Рубрики

Свежие записи

Мета

Аккаунты в соцсетях

faberlic

Рубрики

Свежие записи

знакомые слова

Мета