Дети на кухне – помеха или… помощь?

Наверное, бОльшая часть жизни женщины проходит именно на кухне. Хозяйка – готовит еду, моет посуду, убирает. А если она еще и мама, то очень хорошо представляет, насколько сложно при наличии и непосредственном участии малыша все успеть сделать по дому. Ведь маленький непоседа совсем не дает расслабиться, требует внимания и часто отвлекает маму-хозяйку от домашней работы. Ведь она же столько времени проводит в этой волшебной комнате, наполненной новыми загадочными предметами и вкусными запахами.

Читать далее

Прогулки без повода достигают цели

Люди по-разному относятся к разговорам о «здоровом образе жизни». Для некоторых это словосочетание кажется убедительным и органичным, а для иных даже звучит музыкой. Другим же подобные темы кажутся искусственными и мрачноватыми. К этому типу людей отношусь и я. Конечно, спорить с необходимостью вести здоровый образ жизни невозможно. Но что касается лично меня, я часто подозреваю искусственность в построении различных оздоровительных систем. Некоторые же высказываются слегка грубовато: «Как жили, так и будем жить». Вместе с тем, я убеждена, что никого не испугает похожий, но свободный от нарочитой «системности» вариант – завести добрую традицию прогулок!  

Читать далее

Девочка и дзюдо

 – совместимы ли они? …Сцена, разложенные на ней татами. И столпившиеся рядом родители с камерами и фотоаппаратами. Протискиваюсь вперед, моя дочь сейчас борется. В финальной схватке. Вот она, поднимается на сцену, поправляет пояс, скидывает сланцы, заходит на татами. Выглядит спокойно. Это главное. – Хаджиме! – прозвучала команда. А ощущение, будто не дочь борется, а я. Впрочем, ей там думать некогда, работают только рефлексы, выработанные часами тренировок. Ни мои крики, ни чьи-то другие – не то чтобы не слышны – не воспринимаемы.

Читать далее

Сколько яиц в день можно съедать ребенку?

Прежде чем перейти к нормам и нормативам, просто поговорим о пищевой и прочей ценности такого, казалось бы, привычного продукта, как яйцо. Яйца – кладезь практически всех витаминов, кроме разве что витамина С. Как известно, яйцо состоит из белка и желтка. И скорлупы.

Читать далее