Попробуй…

● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты почувствуешь, что меньше устаешь, а память улучшается, и даже соображать ты будешь быстрее.

● Попробуй, каждый раз, когда захочешь взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды, и через две недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец, и ты увидишь, что наесться можно гораздо меньшим количеством еды, тело перестанет отекать, и ты заметно похудеешь.

● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение двух недель – и ты начнешь видеть легкие светлые сны, и каждое утро просыпаться в хорошем настроении без вялого желания валяться в постели но уже с вдохновением.

● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

● Попробуй не пить кофе и крепкий чай в течение двух недель, и ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились хмурые морщины лица и нервозность ушла.

● Попробуй мысленно дарить роскошные подарки человеку, который тебе не нравится, и представлять, как он радуется – и ты увидишь, что он будет относиться к тебе лучше, также как и ты к нему.

● Попробуй, прощаясь с человеком, перестать говорить «ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер, и ты почувствуешь творческие импульсы и начнешь четче осознавать свои истинные желания.

● Попробуй неделю говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

● Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то – впервые / интересное / не свойственное тебе – сделать сразу, вычесть минуты раздумий и оценки, и увидишь, что ты способен на большее.

● Попробуй улыбаться каждый раз, когда хочется улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв о том, «что он обо мне подумает»), и вскоре ты перестанешь бояться или ненавидеть людей, сможешь легче найти друзей.

● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину…

…просто попробуй!